Дбаємо про здоров'я

Підприємець, блогер і атлет Джоел Раньйон згадує на TED x Talks про те, як він прийшов до загартовування та як це вплинуло на якість його життя. Зараз він активно пропагандує холодний душ, як техніку для усунення дискомфорту.

Якщо вас спитають, які істоти – найогидніші, то більшість відповість: таргани, павуки, щури, змії... Може, хтось згадає сколопендру, медузу чи медведку. Але ці створіння або взагалі не шкодять людині, або ефективно знешкоджуються (як-от таргани чи пацюки). Набагато огидніші й небезпечніші – паразити.