Більше новин
2 квіт
11:09

Йога та схуднення: чи допоможуть регулярні заняття позбутися зайвої ваги

Йога зазвичай асоціюється з гнучкістю та релаксацією, але чи може вона бути ефективною для схуднення – питання. Регулярні заняття можуть позитивно впливати на вагу, та варто знати більше про те, наскільки вони дієві в боротьбі з зайвими кілограмами.