Унікальний напій проти застуди: дієтологиня поділилась рецептом

3 жовтня 2021, 14:28

Джерело:

Осінь разом з дощами та холодом приносить у наше життя сезонні інфекції та застуди. Як швидко стати на ноги та привести організм у тонус знає дієтологиня Катерина Єнсен.

Жінка поділась на своїй сторінці в інстаграмі рецептом лікувального напою, який можна легко приготувати вдома. Читайте та зберігайте, аби не хворіти.

Корисно Безсоння, набряки, хронічна втома: як глисти виснажують наш організм

Напій проти застуди

Унікальні властивості цей напій має завдяки корисним елементам, які є у складі інгредієнтів, а саме:⠀

вітамін С, який захищає імунну систему від вірусів;
біофлавоноїди, які сприяють засвоєнню вітаміну С;
антиоксиданти, які захищають клітини від окислення;
протизапальні компоненти, які містять олія, імбир та куркума;
антибактеріальні речовини у складі часнику.

Цей напій швидко поставить на ноги / Фото Pexels

Інгредієнти

сік 1 лимона;
сік 1 апельсина;
сік 1 грейпфрута;
імбир;
1 зубчик часнику;
2 столові ложки оливкової олії;
1 чайна ложка куркуми;
щіпка перцю.

Цікаво знати Тунець містить ртуть: наскільки це шкідливо для організму людини

Спосіб приготування та застосування

Цитрусовий напій проти грипу / Фото Pexels

Натріть імбир на дрібній терці та подрібніть часник. Почистьте цитрусові, розріжте їх та подрібніть у блендері. Сік відокремте від м'якуша, процідивши через сито. Змішайте всі інгредієнти у місткості.

Якщо у вас виразка шлунку або гастрит, то такий напій рекомендується розводити водою і додавати у 2 рази більше олії.

Напій варто випивати одним махом 2 – 3 рази на день після приймання їжі, якщо ви хворієте. Можете також вживати його для профілактики у сезон високого ризику захворювань кілька разів на тиждень.