Активный образ жизни

В современном мире мы проводим много времени за рабочими столами, перед экранами и в автомобилях. Однако чрезмерное сидение может стать серьезной угрозой для здоровья сердца.

Тренер из инстаграммы, известная как Loz Fitness, объяснила фанатам, что увеличение суточного калоража – это неотъемлемый процесс похудения. Так вы избегаете искушения попробовать что-нибудь вкусненькое и сорваться.