Гарбузово-вівсяні кекси: приготуйте смачний та корисний десерт всього за 20 хвилин
Джерело:
Eating WellВи вирішили почати правильно харчуватись і не знаєте, чим замінити десерти, які так полюбляєте? Ми маємо для вас корисну альтернативу.
Приготуйте гарбузово-вівсяні кекси та насолоджуйтесь разом зі своїми рідними. Рецепт шукайте далі у нашому матеріалі.
Корисно Яка небезпека підстерігає дітей у пісочниці
Рецепт гарбузово-вівсяних кексів
Інгредієнти
- 1,5 склянка вівсянки;
- 1 чайна ложка розпушувача;
- 1 чайна ложка гарбузових спецій;
- ¼ чайної ложки харчової соди та солі;
- 2 яйця;
- 1 склянка гарбузового пюре;
- ¾ склянки коричневого цукру;
- 3 столові ложки олії виноградних кісточок або каноли;
- 1 чайна ложка екстракту ванілі;
- ⅓ склянки дрібної шоколадної стружки або сушеної журавлини.
До теми Чим корисний кизил: прості рецепти з ягід, які зміцнюють імунітет
Спосіб приготування
Корисні кекси з гарбуза та вівсянки / Фото Eating Well
Крок 1. Вівсянку висипте у блендер і перетворіть у муку. Додайте інші сухі інгредієнти: розпушувач, гарбузові спеції, соду та сіль.
Крок 2. У суміш додайте яйця, гарбуз, коричневий цукор, олію, ванільний екстракт та збийте до однорідної маси, схожої за консистенцією на пюре. У готове тісто висипте шоколадну стружку або журавлину.
Крок 3. Розігрійте духовку до 170 градусів. Формочки для кексів наповніть тістом на дві третини. Готуйте десерт 15 – 17 хвилин і не забудьте перевірити зубочисткою. Після випікання залиште кекси у формі на 5 хвилин, а тоді витягніть і смакуйте.