Діти будуть у захваті: корисні рисові кульки в шоколаді за 15 хвилин
Джерело:
Eating WellЦей універсальний десерт чудово підійде для дітей та тих, хто береже фігуру. Кульки з повітряного рису не місять шкідливих добавок, а смакують просто неймовірно.
Для приготування вам знадиться лише 4 інгредієнти та 15 хвилин вашого часу. Здорово 24 діляться простим рецептом, з яким справиться навіть дитина.
Корисно Безсоння, набряки, хронічна втома: як глисти виснажують наш організм
Як приготувати рисові кульки
Інгредієнти
- пів склянки арахісової або мигдальної пасти;
- ¾ склянки повітряного рису;
- 1 чайна ложка кленового сиропу;
- пів склянки стружки чорного шоколаду.
До теми Як створити ідеальний осінній раціон: грійтесь і худніть одночасно
Спосіб приготування
Крок 1. У посудині змішайте арахісову пасту, повітряний рис та кленовий сироп. З цієї суміші зліпіть невеликі кульки, використовуючи приблизно 2 чайні ложки на кожну.
Крок 2. Форму для запікання застеліть пергаментним папером. Викладіть кульки на деко та помістіть у морозильну камеру на 15 хвилин. За цей час розтопіть шоколад.
Крок 3. Коли кульки стануть твердими, обмакайте їх у розтопленому шоколаді та знову помістіть у морозильну камеру на 15 хвилин, поки шоколад не застигне.
Насолоджуйтесь смачним десертом!