Дети будут в восторге: полезные рисовые шарики в шоколаде за 15 минут
Источник:
Eating WellЭтот универсальный десерт прекрасно подойдет для детей и тех, кто бережет фигуру. Шарики из воздушного риса не содержат вредных добавок, а смакуют просто невероятно.
Для приготовления вам знадиться лишь 4 ингредиенты и 15 минут вашего времени. Здорово 24 делятся простым рецептом, с которым справится даже ребенок.
Полезно Бессонница, отеки, хроническая усталость: как глисты истощают наш организм
Как приготовить рисовые шарики
Ингредиенты
- пол стакана арахисовой или миндальной пасты;
- ¾ стакана воздушного риса;
- 1 чайная ложка кленового сиропа;
- пол стакана стружки черного шоколада.
К теме Как создать идеальный осенний рацион: грейтесь и худейте одновременно
Способ приготовления
Шаг 1. В емкости смешайте арахисовую пасту, воздушный рис и кленовый сироп. Из этой смеси слепите небольшие шарики, используя примерно 2 чайные ложки на каждый.
Шаг 2. Форму для запекания застелите пергаментной бумагой. Выложите шарики на противень и поместите в морозильную камеру на 15 минут. За это время растопите шоколад.
Шаг 3. Когда шарики станут твердыми, обмакайте их в растопленном шоколаде и снова поместите в морозильную камеру на 15 минут, пока шоколад не застынет.
Наслаждайтесь вкусным десертом!