Сочетание какао и растительного молока также подойдет для вегетарианцев. Так что не медлите и начинайте приготовление.
Узнайте ОРВИ или глисты: симптомы заражения могут быть одинаковыми
Рецепт шоколадного печенья
Ингредиенты
- 80 граммов кокосового масла;
- 80 граммов овсяной муки;
- 35 граммов овсянки;
- 80 граммов кокосовых сливок;
- 6 фиников;
- 25 граммов сиропа агавы;
- щепотка соли и соды;
- 70 граммов шоколада;
- 1 чайная ложка льна и чиа;
- 7 чайных ложек горячей воды.
Интересно знать 5 здоровых углеводов, которые не следует игнорировать
Способ приготовления
Шаг 1. Приготовьте смеси замоченного льна и чиа: смешайте лен, чиа, горячую воду и оставьте на 20 минут.
Шаг 2. Растопите кокосовое масло и вылейте в чашу блендера. Добавьте муку, овсянку, сливки, соль, соду, замоченный лен и чиа. Все ингредиенты размельчите в блендере до однородной смеси.
Шаг 3. Застелите форму для запекания пергаментной бумагой, из смеси сформуйте шарики и выложите, оставляя небольшое расстояние друг от друга. Разогрейте духовку до 185 градусов и готовьте печенье 30 минут.
Шаг 4. После приготовления дайте печенью остыть. В емкости растопите шоколад и вмокните половину, а сверху посыпьте кокосовой стружкой, миндальными хлопьями или гранолой.