Приготовьте вместе с ребенком: простой рецепт полезного десерта

5 ноября 2021, 11:53
Читати новину українською

Источник:

Eating Well

Для приготовления десерта обычно требуется много времени. Но мы подготовили для вас быстрый и полезный рецепт, не требующий выпечки.

Приготовьте полезные замороженные кусочки банана с арахисовой пастой и шоколадом. Это идеальная низкокалорийная закуска для детей.

Полезно У ребенка глисты – профилактика понадобится всей семье

Рецепт приготовления бананового десерта

Ингредиенты

  • 3 больших бананов;
  • ¼ стакана натуральной арахисовой пасты;
  • ¾ стакана шоколадных шариков.

Интересно знать 8 причин есть больше полезных продуктов: овощи и фрукты пригодятся

Способ приготовления


Десерт из банана / Фото Unsplash

Шаг 1. Очистите банан и разрежьте пополам. Смажьте половинки арахисовой пастой и сложите вместе, как бутерброд. Разрежьте каждую половинку на 4 части и выложите на форму для выпечки, застеленную пергаментной бумагой. Поместите фрукты в холодильник на 2 часа или на ночь.

Шаг 2. Высыпьте шоколадную стружку в емкость и подогрейте на газе, пока шоколад не растает. Кусочки банана окуните в шоколад и оставьте, чтобы он подсох. Храните вкусности в холодильнике.