Постковидный синдром: в Минздраве рассказали, как быстро встать на ноги

19 ноября 2021, 09:34
Читати новину українською
Автор: Ирина Бенцак

Источник:

МОЗ

Возвращаться к привычной жизни после коронавирусной болезни очень тяжело. Она изрядно обессиливает организм и иммунную систему.

Люди, перенесшие коронавирусную болезнь, все чаще жалуются на сохранение симптомов даже после заболевания. Это явление носит название постковидный синдром и поражает значительную часть населения.

Узнайте Свежие овощи и зелень с грядки: опасность – вовсе не в нитратах

Что такое постковидный синдром

Постковидный синдром – это симптомы, которым нельзя приписать конкретный диагноз. Они остаются в течение 5 – 12 недель после болезни и индивидуальны для каждого больного. Исследование, проведенное британскими учеными, доказывает, что каждый 5 больной коронавирусной болезнью сталкивался с симптомами постковида. 


Постковидный синдром поражает каждого 5-го / Фото Unsplash

Признаки

  • продолжительное восстановление после болезни;
  • наличие клинических симптомов COVID-19: слабость, упадок сил, длительный кашель, одышка, потеря вкуса и обоняния, нарушение сна и сознания, тревожность, депрессия, головная боль, суставной синдром, выпадение волос, расстройства эндокринной системы и другие.

Интересно знать Больше удовольствия: 7 преимуществ оргазма

Как быстро восстановиться после COVID-19

К счастью, вы можете помочь своему организму быстрее выздороветь и укрепиться. Рекомендации могут изменяться в зависимости от течения заболевания и симптоматики, которые у каждого разные:

  1. Прежде всего, позаботьтесь о режиме сна и здоровом сбалансированном питании. Разместите в свой ежедневный график немного активности, несложных физических упражнений и прогулок на свежем воздухе, которые помогут поддерживать тело в тонусе. Также позаботьтесь и об активности мозга и восстановлении когнитивных способностей.
  2. Что касается клинических проявлений, то их следует лечить, как и обычные симптомы во время заболевания. Если у вас есть конкретные признаки, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Он поможет подобрать правильные препараты.
  3. И завершающий этап борьбы с постковидным синдромом – вакцинация, которая уменьшает риски попасть в больницу и потерять здоровье вследствие COVID-19.