Что есть, чтобы победить глистов: пищевая составляющая противоглистной терапии
С детства мы знаем, что гельминты обожают сладкое, зато не выносят чеснок, лук и семечки тыквы. Поэтому, если на время ограничить поедание конфет, печенья и тортиков и начать налегать то, что паразитам не по вкусу, можно быстро от них избавиться. Так ли это на самом деле – узнаете прямо сейчас.
Действительно, первое, что предполагает "глистогонная" диета, – это удаление из рациона моносахаридов – простых сахаров, являющихся идеальной средой для размножения не только паразитических червей, но и грибков.
Читайте также Глисты – с работы: 10 самых опасных профессий
Это – все сладости, прежде всего:
- желе,
- пудинги,
- джемы,
- конфеты,
- пирожные и торты,
- мороженое,
- даже мед.
Пока любители сладкого свыкаются с необходимостью отказаться (хотя бы на время) от вкусняшек, разберем, как нужно скорректировать меню, чтобы повысить эффект лечения и как можно быстрее изгнать из организма "незваных гостей".
Какие продукты входят в противоглистный рацион
Еще одна пищевая группа "нон грата" при глистной инвазии – продукты с высокой степенью переработки:
- пицца, чизбургеры, гамбургеры, картофельные чипсы, картошка фри и прочий фастфуд;
- готовые хлопья для завтрака;
- курица гриль;
- готовые соусы;
- колбасы, копчености.
- Чтобы избавиться от глистов, необходимо избегать белого хлеба, макаронных, а также других изделий из белой муки.
- В данный период рекомендуется ограничить потребление кофе и чая.
- Под запретом также сыры с плесенью и алкоголь.
- Вместе с тем специалисты советуют ввести в меню специи: орегано, корицу, перец чили, горчицу, имбирь, кайенский перец, кардамон, куркуму, черный тмин, а также яблочный уксус и брусничный сок.
- Основу рациона должны составлять продукты с высоким содержанием клетчатки. Они улучшают моторику кишечника, предупреждая возникновение запоров. Эти продукты можно есть по отдельности (например, овсяную, гречневую кашу или цельнозерновой хлеб), а можно добавлять в блюда (к примеру, отруби). Чтобы поддержать работу желудочно-кишечного тракта, нужно пить больше воды. Ведь затрудненная дефекация – это очень плохо: каловые массы представляют собой комфортную среду для роста и размножения паразитических червей.
- "Зеленый свет" – продуктам, содержащим пробиотики и молочную кислоту:
- кефиру;
- пахте;
- квашеным овощам (огурцам, капусте, свекле).
Полезные бактерии немало помогают в борьбе с паразитами. Без них с нашествием паразитов не справиться!
Не помешают и диетические добавки с лакто- и бифидобактериями: они предупреждают дисбактериоз кишечника, а следовательно, диарею. (Частый стул – это защитный механизм. Таким образом организм избавляется от болезнетворных микробов, активизировавшихся с нарушением равновесия кишечной микрофлоры.)
- Хорошо есть чеснок – по 2 – 3 зубца в день. Этот овощ известен своими противопаразитарными свойствами, так что ни острицы, ни человеческие аскариды, ни эхинококковые цепни не будут от него в восторге. Не следует забывать и о луке. Он, как и чеснок, содержит природный антибиотик аллицин, а также большое количество серы, усиливающей противомикробное действие данного соединения на бактерии, вирусы, грибки и паразитов. Можно добавлять лук в салаты или отжимать из него сок (без добавления сахара, разумеется).
- Рыбу и мясо обязательно следует подвергать достаточной термической обработке, ведь они – также из группы риска.
К теме Чем опасна любовь к суши и стейкам с кровью
Какие еще продукты помогают в борьбе с гельминтами
Ананас
Этот фрукт содержит фермент бромелайн, способствующий выведению из организма остриц, аскарид, власоглавов человеческих, трематод и других круглых червей. Как показали исследования, употребляя ананасы в пищу во время противопаразитарной терапии, человек избавляется от этих глистов за несколько дней. Однако важно, чтобы фрукт был свежим, а не консервированным.
Папайя (вместе с семечками)
Папайю добавляют в салаты и супы и готовят из нее смузи. Взбейте в блендере половину плода, немного семечек и полстакана кефира и наслаждайтесь выразительным, чуть островатым вкусом коктейля.
Кокос
Как мякоть, так и выжатое из нее масло. Ученые установили, что кокосовое масло губительно влияет на лямблий (паразитов из рода простейших) и сосальщиков (трематод), являющихся возбудителями опасных заболеваний, в частности описторхоза.
Яблоки
По мнению некоторых специалистов, яблочная диета также помогает избавиться от паразитов.
Тыквенные семечки
Глистогонный эффект этого продукта обусловлен кукурбитацином в его составе. Данное соединение, легко проникая в организм паразитов, парализует их нервную систему. Передозировка кукурбитацином невозможна, потому что он не всасывается из желудочно-кишечного тракта и не раздражает слизистой кишечника. Так что ешьте тыквенных семечек столько, сколько душа пожелает, не боясь побочных эффектов. Но желательно – натощак, а через 2 – 3 часа примите 1 чайную ложку касторового масла.
Из тыквенных семечек можно приготовить салат: для этого измельчите 2 столовые ложки семечек и смешайте с 3 столовыми ложками тертой сырой моркови.
А вот рецепт коктейля: смешайте в блендере 3 плода свежего инжира, 2 – 3 столовые ложки сырых тыквенных семян и около 100 миллилитров растительного молока (кокосового, миндального или другого). Такой коктейль нужно пить с утра перед завтраком.
Альтернатива семечкам тыквы – нерафинированное (это важно!) масло из них. Оно действует так же, как семечки.
Обратите внимание! Одними только пищевыми продуктами нельзя вылечить гельминтоз.Да, при правильном рационе у вас улучшатся пищеварительные процессы, а с ними и самочувствие, но полностью организм от глистов не очистится. Для окончательной победы над ними нужны противопаразитарные препараты. Но принимают только при установленном диагнозе, по назначенной врачом схеме и под его пристальным присмотром. Есть ли тогда смысл в противопаразитарной диете? Конечно же, есть! Правильная еда ускоряет выздоровление и минимизирует негативное действие агрессивных медикаментов.
А чтобы эффект был всеохватывающим, кроме лекарств и питания следует подключить "Вормил Фито". Это противоглистный комплекс на основе 16 растений.
Природные горечи в его составе:
- улучшают пищеварение и аппетит;
- снижают интоксикацию организма, вызванную глистной инвазией;
- заживляют поврежденную паразитами слизистую кишечника;
- предотвращают рецидивы гельминтозов (аскаридоза и энтеробиоза).
"Вормил Фито" можно применять не только для лечения, в составе комплексной терапии, но и профилактически. Данное средство создает в кишечнике среду, в которой паразиты гибнут на стадии личинок, а следовательно, не имеют возможности развиться и оставить многочисленное потомство.
Принимать биологически активную добавку могут и взрослые, и дети. Выпускается она в двух удобных формах: в виде сиропа и в капсулах.