4 май14:45 Кефир или йогурт: что лучше для вашего здоровья Кефир и йогурт – оба являются популярными ферментированными молочными продуктами, которые способствуют здоровью пищеварительной системы. Прежде всего благодаря содержанию пробиотиков.