Плохой сон, духота и усталость: все об апноэ сна и его разновидности

Это заболевание считается расстройством сна и поражает 12% населения, согласно исследованию опубликованному в  Журнале клинической медицины сна. Здорово 24 рассказывают о различиях между обструктивным, центральным и сложным апноэ сна.

Полезно Черви бывают не только дождевые: как дети заражаются глистами, отдыхая в селе

3 разновидности апноэ сна

Апноэ сна – это заболевание, которое характеризуется паузами в дыхание, продолжительностью 10 секунд и более. Такие задержки могут случаться много раз в течение ночи. Поскольку они короткие, человек может даже не осознавать, что у нее прерывается сон. Такие пробуждения наносят немалый ущерб здоровью и нарушают цикл сна. 

Обструктивное апноэ сна 

Причины и симптомы обструктивного апноэ сна / Фото Unsplash

Наиболее распространенный вид этого заболевания – обструктивное апноэ сна. Оно возникает из-за чрезмерного расслабления мышц горла. Дело в том, что именно эти части тела отвечают за небо, язычок, миндалины и язык. Когда мышцы слишком сильно расслабляются, то некоторые ткани могут попасть в горло, блокируя поток воздуха в дыхательных путях. Такие препятствия обычно становятся причиной храпа. В этот момент мозг чувствует опасность из-за нехватки кислорода и заставляет ваш организм просыпаться, чтобы открыть дыхательные пути. 

Согласно исследованиям, за 20 лет процент больных очень вырос. Причиной обструктивного апноэ сна часто является ожирение. За диагностикой следует обратиться к врачу, который направит вас на соответствующее исследование, чтобы измерить кардио-респираторную и мозговую деятельность во время сна. Лечат это заболевание с помощью дыхательного аппарата, который под давлением толкает воздуха в легкие через маску. Врач также может порекомендовать похудеть и избегать сна на спине.

Центральное апноэ сна 

Центральное апноэ сна возникает из-за сбоя в работе мозга, который не отправляет надлежащих сообщений мышцам, контролирующим дыхание. Это заболевание сложнее диагностировать и лечить, чем обструктивное. Его относят к неврологическому типу. Центральное апноэ сна часто поражает людей, которые имеют другие заболевания: сильное ожирение, болезнь Паркинсона, инсульт и хронической сердечной недостаточностью. Причиной также могут быть лекарства, такие как опиоиды или бензодиазепины.

Центральное апноэ сна диагностируют методом исключения / Фото Unsplash

Диагностика центрального апноэ несколько сложнее, ведь работает по методу исключения: стоит сделать тест на ночной сон, исследовать сердце и мозг, чтобы исключить другие заболевания. Лечение центрального апноэ сна происходит по-разному, в зависимости от причины. Специалист в первую очередь должен решить проблему, что провоцирует появление это заболевание, а тогда бороться с апноэ. 

К теме Слишком много жира в вашем рационе может привести к преждевременной потере волос

Синдром сложного апноэ 

Сложное апноэ включает обструктивное и центральное / Фото Unsplash

Совсем недавно врачи обнаружили, что существует 3 вид апноэ сна, который включает центральное и обструктивное. Симптомы часто напоминают обструктивное апноэ, но после его лечения болезнь не исчезает. В исследовании, опубликованном в журнале Sleep Medicine Clinics, врачи провели осмотр 223 пациентов с диагнозом апноэ сна. Результаты показали, что 15% всех пациентов имели сложное апноэ сна, 84% – обструктивное, а 0,4% – центральное. Пока врачи работают над исследованиям факторов, которые вызывают это заболевание.