На кого подписаться в инстаграме, если решили похудеть: аккаунты диетологов и тренеров

Мы подготовили для вас подборку аккаунтов, которые пригодятся, если вы решили худеть. Вдохновляйтесь и мотивуйтесь каждый день вместе с профессионалами.

Полезно Чем опасна любовь к суши и стейков с кровью

На кого подписаться, если решили худеть

WOWBODYslim 

Совместный проект звездного тренера, телеведущей Аниты Луценко и Юлии Богдан, тренера и йога. На странице они делятся полезными рецептами, видео тренировок и советами по похудению. Здесь можно найти много интересного.

tanyatgym

Таня Федорищева приведет вас в форму благодаря тренировкам. Она делает акцент не только на физических нагрузках, но и делится программой питания. Вы можете найти много бесплатных видео марафонов на ее канале в ютубе.

dreamfit_you

Автором этой страницы есть тренерка и нутрициологиня Елена Манзюк. Здесь вы найдете упражнения для ягодиц, хорошей осанки и пресса. Женщина также делится полезными советами и рассказывает о функционировании организма и различных процессах.

ergeshova.info

За советами по правильному питанию стоит заглянуть к Юлиане Ергешовой, врачу-диетологу. Она рассказывает о полезном рационе и делится рецептами вкусных и здоровых перекусов. 

doctor_dobra

Еще одна инстаграм-помощница и диетолог Олеся Добрянская поможет вам прийти в форму. Ее советы очень практичны и полезны. Поэтому, если вы в поисках советчицы, смело подписывайтесь на эту страницу. 

dietolog.fus

О вашем сбалансированном рационе также позаботится звездная диетологиня Светлана Фус. Она не только делится полезными рецептами, но и рассказывает о пользе и вреде различных продуктов. Здесь можно найти видео с другими экспертами на интересные темы. 

olya_borachok

Здесь просто идеальный тандем вкусностей и пользы. Здоровые завтраки, печенье, кексы и другие десерты, которые не навредят вашей фигуре. Это настоящая находка для тех, кто хочет худеть вкусно.

olhadorosh_

Ольга Дорош расскажет о том, какие продукты не стоит употреблять, а на каких витаминах и полезных элементах лучше сделать акцент, чтобы организм получал необходимое количество питательных веществ. 

К теме Крепкий тыл: 8 эффективных упражнений для укрепления мышц спины

dr.lakusta

Стоит также заботиться о своем здоровье и следить за ним. В этом вам поможет диетологиня Татьяна Лакуста, которая расскажет о симптомах и природе различных заболеваний, поделится списком полезных продуктов и рецептами блюд.