Большинство людей, которые начинают заниматься спортом, в том числе качать пресс – делают это неправильно. Разбираемся, как исправить ситуацию и добиться поражающих результатов!
Помните, как в детстве нас ругали, когда мы прибегали с улицы и в обуви неслись на кухню, чтобы схватить горячий пирожок или выпить молока? Мы выросли и теперь сами учим своих детей разуваться в прихожей. Впрочем, кое-кто принципиально игнорирует домашние тапочки. "Европейцы дома расхаживают босиком, американцы – в уличной обуви. Так почему я должен ходить в тапочках?"