Корисні поради

Коли варто розставатися? Це питання мені задають часто. І він мене, якщо чесно, ставить в тупик. Тим не менш, є зрозумілі критерії, які допоможуть вам усвідомити, що назад дороги немає. Про них і поговоримо. Далі – російською.

Процес схуднення є тривалим та важким. Проте куди важливішим є вміння зберегти результати після дієт та фізичних навантажень.